Jour 22: des nouveautés partout, comment les gérer?

Je le confesse: je suis (et j’ai toujours été) addict à la nouveauté: aux nouveaux gadgets, à l’actualité, aux nouvelles applications mobiles, aux nouveaux cosmétiques, aux nouveaux maquillage… bref, vous m’avez compris 😉

Cependant, je me suis rendue compte que cette « déconcentration » faisait que je pouvais m’éloigner de mes objectifs essentiels et de ce qui est important dans ma vie: mon entreprise, ma famille, mes amis, apprendre, réfléchir, méditer…

J’ai donc commencé à réduire ce besoin compulsif de nouveautés de la manière suivante: quand je ressens le besoin de regarder ou d’acheter une nouveauté, je m’arrête et je pense: est-ce que cela m’aide? est-ce le meilleur usage de mon temps? est-ce que cela m’aide à atteindre mes objectifs?

Je crois que c’est important d’être informé. Mais ce n’est pas nécessaire de savoir TOUT ce qui se passe.

Cependant, lors de cette réduction, j’ai commencé à ressentir de l’ennui. Et oui, tout nos jolis gadgets et joujoux font que nous nous sentons importants, occupés. Mais c’est une sensation complètement artificielle. Et si nous le réduisons, nous nous ennuyons.

Donc je remplace ce « vide » par des choses plus importantes:

  • Réfléchir
  • Méditer
  • Écrire
  • Faire du yoga
  • Se promener
  • Parler avec mon mari, ma famille et amis
  • Cuisiner
  • Lire
  • Aller courir
  • Dessiner
  • Nettoyer
  • Ranger

Tout cela me calme et apporte beaucoup à ma vie que de lire les dernières nouvelles sur Johnny Depp et compagnie

Qu’en pensez-vous? Partagez votre expérience avec moi!

 

 

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